Co warto wiedzieć na temat kreatyny?

Aktualnie sporo osób regularnie uczęszcza na siłownię. Po co ludzie to robią? Każdy

Odżywka białkowa – czy powinieneś ją stosować i dlaczego odpowiedź brzmi: TAK!

Odżywki białkowe   Stosowanie odżywek białkowych stało się w ostatnim czasie bardzo popularne

Greckie jedzenie – typowe potrawy

Greckie jedzenie – typowe potrawy Wiele osób uznaje, że kuchnia grecka to jedna

Rodzaje sprzęt okulistycznego

Każdy profesjonalny gabinet okulistyczny powinien być wyposażany w specjalistyczny sprzęt najwyższej jakości. Okuliści

Chleb i pieczywo podstawowe produkty spożywcze, czy źródło problemów?

Insulina – to nie tylko „korzyści” Działanie insuliny – powiedzmy, że czasami jest to działanie pozytywne, a w innych wypadkach raczej negatywne. Negatywnym jej działaniem jest ograniczenie zdolności wytwarzania się

Witamina C – fakty i mity

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim dba o to włókna kolagenu, które stanowią szkielet naszego organizmu. Posiada też szereg innych funkcji.

Orkisz – życiodajne zboże

To prastara pszenica, bardzo popularna w średniowieczu. Stanowi alternatywę dla pszenicy zwyczajnej, która wyparła orkisz i po wieloletnich genetycznych modyfikacjach stała się przyczyną wielu cywilizacyjnych chorób – gluten z pszenicy

Samopsza – stare, ale jare

We Włoszech i Francji nazywana jest „Małym orkiszem”. Pochodzi od dzikich pszenic jedno ziarnistych., które uprawiano już 7 tysięcy lat p.n.e. Jest gatunkiem mało plennym, a obecnie uprawiana jest na

Płaskurka – stare, ale jare

Coraz częściej mówi się nie tylko o orkiszu, ale o jeszcze starszych, reliktowych odmianach pszenicy, takich jak płaskurka i samopsza, które mają specyficzne właściwości nie tylko smakowe, ale też zdrowotne

Orzechy

Zimą orzechy i pestki nasion są najlepszym źródłem witamin i minerałów. Orzechy i nasiona to żywność wysokoenergetyczna o bogatych walorach odżywczych. I nie ma nic bardziej mylnego, jak uważacie jej