Co warto wiedzieć na temat kreatyny?
Aktualnie sporo osób regularnie uczęszcza na siłownię. Po co ludzie to robią? Każdy ma swoje indywidualne cele. Wśród mężczyzn – najczęściej – najbardziej istotne jest to, żeby osiągnąć przyrost mięśni. Stosunkowo szybko i bez „dodatku” niechcianego tłuszczu.