Wszystkie materiały

Wszystkie materiały - Baza Wiedzy

Co warto wiedzieć na temat kreatyny?

Aktualnie sporo osób regularnie uczęszcza na siłownię. Po co ludzie to robią? Każdy ma swoje indywidualne cele. Wśród mężczyzn – najczęściej – najbardziej istotne jest to, żeby osiągnąć przyrost mięśni. Stosunkowo szybko i bez „dodatku” niechcianego tłuszczu.

Witamina C – fakty i mity

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim dba o to włókna kolagenu, które stanowią szkielet naszego organizmu. Posiada też szereg innych funkcji.

Orkisz – życiodajne zboże

To prastara pszenica, bardzo popularna w średniowieczu. Stanowi alternatywę dla pszenicy zwyczajnej, która wyparła orkisz i po wieloletnich genetycznych modyfikacjach stała się przyczyną wielu cywilizacyjnych chorób – gluten z pszenicy zwyczajnej jest toksyczny i niszczy kosmki jelitowe.

Samopsza – stare, ale jare

We Włoszech i Francji nazywana jest „Małym orkiszem”. Pochodzi od dzikich pszenic jedno ziarnistych., które uprawiano już 7 tysięcy lat p.n.e. Jest gatunkiem mało plennym, a obecnie uprawiana jest na górzystych terenach Zakaukazia. W Polsce dopiero zyskuje

Płaskurka – stare, ale jare

Coraz częściej mówi się nie tylko o orkiszu, ale o jeszcze starszych, reliktowych odmianach pszenicy, takich jak płaskurka i samopsza, które mają specyficzne właściwości nie tylko smakowe, ale też zdrowotne i środowiskowe. Są to pszenice oplewione (ziarna

Orzechy

Zimą orzechy i pestki nasion są najlepszym źródłem witamin i minerałów. Orzechy i nasiona to żywność wysokoenergetyczna o bogatych walorach odżywczych. I nie ma nic bardziej mylnego, jak uważacie jej za żywność niezdrową i tuczącą. Większość przedstawicieli

Bomba zdrowia – awokado

Zawiera sporo kalorii, ale jednocześnie wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Obniża cholesterol, wspiera odporność, wzrok i prawidłową pracę serca. Pomaga unikać nowotworów i problemów z nadwagą. Nie bez powodu od wieków nazywane jest „masłem Boga”. Awokado właściwie, znane

Pasternak – Biały korzeń witalności

Pobudza trawienie, wzmacnia apetyt, podnosi odporność i uspokaja. Ma dobroczynne działanie w przypadku problemów skórnych. Pasternak leczy i zapobiega. Dobrze smakuje i aromatycznie pachnie. Choć łatwo pomylić go z pietruszką, ze względu na jego różnorodne korzystne właściwości,

Jaki termometr kupić

Jaki termometr kupić część I Jeszcze do niedawna zakup termometru nie był rzeczą trudną, wręcz przeciwnie – niemal wszyscy posiadali domu zwykły, niezawodny termometr rtęciowy. Kiedy w 2007 roku modele rtęciowe zostały całkowicie wycofane z rynku, większość

Jaki inhalator wybrać

Aby wiedzieć, jaki inhalator sprawdzi się w naszym przypadku najlepiej, warto dokładnie przeanalizować rodzaje urządzeń, które można obecnie spotkać na rynku. Początkowo skupmy się na samej definicji inhalacji. Inhalacja bądź nebulizacja to nic innego jak proces dostarczania